KOŘENOVÉ KONSTELACE – RODINNÉ KONSTELACE
KOŘENOVÉ KONSTELACE – RODINNÉ KONSTELACE
Jsou terapeutická metoda, která vychází z předpokladu, že naše problémy mohou být zakořeněny v našem rodinném systému, často i několik generací zpět.
Principy těchto konstelací pracují s myšlenkou, že rodina je systém, kde jsou jednotliví členové propojeni vzájemnými vazbami. Problémy jednoho člena rodiny mohou ovlivnit celý systém naopak, problémy systému se mohou projevovat u jednotlivců.
Každý člen rodiny má v rámci systému své místo. Pokud je tato rovnováha narušena (např. někdo je vyloučen, zapomenut nebo je na někoho přenesen nepatřičný pocit viny nebo odpovědnosti), může to vést k fyzickým nebo psychickým problémům.
V konstelacích se pracuje s tzv. „zástupci“ – jedinci (často ostatní účastníci terapie) představují různé členy rodiny nebo prvky systému, přičemž fyzicky zaujmou místo v prostoru, které symbolizuje vztahy a dynamiku v rámci rodiny.
Metoda předpokládá existenci „neviditelných sil“ nebo energií, které ovlivňují chování a pocity lidí v konstelaci. Tyto síly mohou být například nevědomé emoce, trauma nebo pocity viny, které jsou předávány z generace na generaci.
Během konstelace se odhalují skryté dynamiky a nevědomé vazby, což může účastníkovi pomoci pochopit a uvolnit emoce, které jsou s nimi spojené. To může vést k pocitu úlevy, usmíření a uzdravení nejen u jednotlivce, ale i v celém rodinném systému, což je cílem konstelací.
Účastníci si během konstelací uvědomí, že nesou břemena, která nejsou jejich, ale pocházejí z jejich rodinné historie. Tím, že tato břemena „odloží“, mohou žít lehčí a svobodnější život.
Konstelace pomáhají lidem nalézt harmonii mezi svým vnitřním světem a okolím. Účastníci mohou pocítit klid, mír a větší napojení na své skutečné já po absolvování terapie.
Metoda je založena
TATO METODA
a) odstraňuje:
- hluboko zakořeněné emoční bloky nebo traumata
- uvolňuje negativní emoce
b) zbavuje:
- emočních bloků a napětí, tím, že lépe pochopíme vzorce chování druhých
- zbavuje a rozpouští rodinná břemena
c) řeší:
- jak se vyrovnat s bolestí a jak uzavřít staré vztahy
- vliv rodinné dynamiky na partnerské vztahy
- jak se vypořádat s traumaty v rámci společnosti nebo komunity
- začlenění prožitků z konstelací do každodenního života
d) pomáhá:
- k lepšímu porozumění našich rodinných vzorců
- pochopit sebe samé, své motivace a tomu, co je ovlivňuje
- vést k osobnímu růstu, ke zvýšení sebevědomí a lepšímu zvládání životních výzev
- urovnat mezilidské vztahy
- najít svůj vnitřní klid
- zlepšit porozumění rodinným a mezilidským vztahům
e) přináší:
- pocit bezpečného prostředí v průběhu konstelací
- vede ke sdílení svých problémů s ostatními
- pravidelné setkávání skupiny, prohloubení důvěry
- vzájemnou podporu
- pochopení vzorců chování od svých předků a jak tyto vzorce ovlivňují náš současný život
- zlepšení vztahů a komunikace s našimi blízkými
